貴重な経験

中村学園大学からインターンシップとして研修中の実習生です！

８月２０日(木)の午前に開かれたスマホ講座と

午後に開かれた歴史講座に参加させていただきました！

スマホ講座ではサポーターとして参加させていただきましたが、

普段年上の方に教える機会が少なく、

説明していくことが難しいと感じました。

それでも、操作などを一つずつでも分かってもらい

嬉しそうな表情で喜んでくださる姿を見て

自分もとても嬉しく感じました！😊

午後の歴史講座では、

堤丘校区や周辺の地区の歴史について学びました。

自分が住んでいる地区の

名称や広さなどが、過去と現在では大きく異なっており、

また戦時中には油山で、

軍が関わった事件が起こっていたを初めて知り

「こんな歴史があったんだ…！」と驚愕しました。😲

普段大人の方と接する機会が少ないので、

今回の経験で、自分が一歩成長できたと実感しています。

傍聴席からの光景

 福岡県弁護士会主催の「裁判ウオッチング」

当公民館では3回目の体験事業になります

弁護士会館で約３０分のオリエンテーションのあと

担当の弁護士さんに引率されいざ裁判所へ

手荷物検査を通り（空港と同様な検査でした）

開廷中の部屋へ静かに入室します

非日常なこの空気感が神経をピリリととがらせます

裁判官に書記官、合議法廷に被告人や冒頭陳述など

テレビや本でしか耳にしたことがないワードが

次々にとびだして、頭の中はてんやわんや😅

傍聴を体験し外に出ると爽やかな秋の風が

通り過ぎていきました

機会があればまた行ってみたくなる「裁判ウオッチング」でした

ババちゃんのジジ（時事）放談

 6/20(金）馬場周一郎さん（元西日本新聞・総理官邸担当記者）

をお招きして、～採れたてニュースをわかりやすく～

と題し、米価格高騰・石破政権・国際情勢など旬話題を

解説していただきました。

スタートは日本人の主食米について、

生産の歴史や農政の課題など語られました。

ひとつ皆さんに質問され、

今朝の朝食はパンかご飯どっち？

なんと８割方がパンでした。食の欧米化！😧

話題は次々移り、

当初予定のトランプ関税は時間切れで、

残念の声が聞かれました。

政治・経済・国際情勢への皆さんの関心高く、

講演後の感想では、それぞれの思いが交錯していました。

花王出前講座～フレイル・頻尿予防～

 今回の花王さんの出前講座は
フレイル・頻尿予防のお話です！

なかなか相談しづらい悩みの

１つだなぁ・・・と思ってます( ;∀;)

しかし女性は30代から徐々に割合が増え、

多くの方が悩んでいる内容なのだと

改めて感じました。

頻尿と言ってもいろいろな症状があるので

その方にあった対処法や予防法を教えて頂きました♪

また、実際に履くタイプの試供品に

水を入れてどれだけ吸収してくれるか実験しました。

しっかり吸収してくれて漏れることはありません！

重みはあるものの

表面もさらさらしていて

不快感はなさそうです(^^)

いざという時や不安な場面では

安心材料として利用できそうですね☆

今回お話を聞いて感じたのは・・・

大事なのは適度な運動と食事！！

何事にもこの２つは大事だなと思いました(^^)

健康でいる為には、自分を甘やかすばかりでは

ダメですね（笑）

晩酌のつまみ作り（*^_^*）

料理に興味はあるけど…

あまりやったことがない人に体験してもらおうと企画しました😊

晩酌のつまみ作りに挑戦で～す♪

    今回の料理は2品

1）      豚キムチ (ニラ・もやし入り）

2）      きゅうりと新玉ねぎ、かにかま、わかめの酢の物

お酒はもちろん、ご飯のおかずにも合う豚キムチ！

チーズやきのこ、春雨などを入れて自分の好みにアレンジできるレシピです。

酢の物も今の季節にぴったりですね😊

おしゃべりしながら1時間程度でできる

サクッと料理体験でした

※ 次回は９月に予定しております。

　　料理が苦手な方や初心者の方参加してみませんか？

みそづくり

今回はJAさんのみそづくり体験をしました☆

みそはとても体に良く

• がん予防
• 腸内環境を整える
• 老化防止
• 疲労回復　　など

たくさんの効能があるようです！

【味噌は医者いらず】

ということわざの通りですね。

今回は体験ということで

流れだけ一部ご紹介します♪

①まずは一晩水につけて

　その後じっくり煮た大豆をつぶしていきます

②つぶした大豆と事前に準備していただいていた

　しおいりこうじを混ぜ合わせます

③お団子のように丸めます

④丸めたものを樽にたたきつけます

　（空気を抜くため）

　※今回は少量なので割愛しました

公民館での作業はここまでです☆

あとはご自宅での保管作業です！

保存容器等に空気が入らないようにみそを入れ、

少量の塩を振り、しっかり密閉し重りを乗せます。

3～4か月寝かせると完成です(*‘∀‘)

味噌に関する様々なお話しもしてくださり

みなさんとても真剣に、でも楽しそうに

味噌づくりを体験していただきました♪

ＪＡさんではみそづくりができるキットも

販売しているようなので

ぜひご自宅でも手作りの味噌を作ってみてはいかがでしょうか？

３か月後の楽しみが出来ますよ(*´ω｀*)

皐月会人権講座～日高邦博さん講演会～

１１月１０日（金）、日高邦博さんをお招きして 

『主婦と主夫、かなで書けば同じ「しゅふ」』と題して講演会を開催しました。

あいにくの雨にもかかわらず、40名を超すみなさんにお集まりいただきました。

日高さんの奥様は、現在もボートレーサーとしてなんと40年間ご活躍されている日高逸子さんです。

逸子さんが長女を出産するのを機会に、添乗員のお仕事を34歳で退職され、「主夫」になったそうです。

現在でもあまり周りにはいない「主夫」ですが、その当時もお母さんたちばかりが参加する育児講座では、はじめは気が引けたそうです。

現在のようにスマホで情報を得ることもできない当時、知り合いのいない土地で初めての子育て、しかも男性・・・とわからないことだらけのなかでも、いつしか性別の垣根を越えて仲間になった育児講座のお母さんたちは大きな助けになったそうです。

「母親が子育てをするべき、父親は外で仕事をするべき」という従来の価値観を打ち破ってこられたことを、軽快な語りとギャグを織り交ぜたパワーポイント（スライド）で楽しく聞かせていただきました。

選択的夫婦別姓制度、男性の育休取得率のゆるやかな増加、などなど各々または社会が乗り越えるべき問題は山積みです。「ほれられる人とは何歳になっても可能な限り自分を磨き続ける人」と日高さんが言われたように、自分を磨いて良い変化を受け入れられる人間でありたいと思いました。

裁判ウオッチング

 裁判所は、

社会生活のルールが守られないことで生じる争いを

公平適正に解決する役割を果たし、

裁判を通して、不法な侵害から私たちの

権利と自由を守り、社会の正義を実現しています。

初めて足を踏み入れた「裁判所」と「弁護士会館」

３時間足らずの時間の中に

人生の縮図を垣間見るような、

そんな体験をしてきました。

（上）裁判所横に建つ弁護士会館。玄関前にはデジタルサイネージが

　　　法律相談etcを案内していました。

（中）裁判所に入る前に裁判所が作成した、裁判のしくみを

　　　わかりやすく説明したビデオを見ます。

（下）傍聴後、案内担当の弁護士さんに質問タイムがありました。

裁判所では写真撮影NGのため、建物の前で集合写真を撮りました。

法廷には、法服を着た裁判官をはじめ、

書記官や事務官、検察官、弁護人がおり

裁判の内容によっては、被告人や原告、証人が出廷、

本日（１８日）は

・民事裁判

・刑事裁判

・判決言渡し

の３つの法廷で傍聴することができました。

公開の法廷で行われる裁判は、原則として、

だれでも傍聴することができるそうです。

興味のある方は、一度足を運んでみてはいかがでしょうか😀

春よ来い

～コーラスを楽しむ～ドレミファコーラスの

第2回を２月１９日に開催しました。

春を待つ歌を集め、お口の体操、指の体操、ドレミで発声と

基本の練習から始めます。

今回のちょっとしたサプライズに、

すこやか広場に顔を出してくれる「ななちゃん」を交え

♪歩き始めたななちゃんと～♪

と皆さんで合唱しました😀

後半は、皆さん思い出の昭和ソングを

口ずさんでおられました

曇り空の少し肌寒い日でしたが

楽しい歌声と、明るい笑顔の交差する

ゆっくりとしたひと時をすごせました。

来月１９日は、長尾中スプリングコンサートに行きます。

公民館でのドレミファコーラスは

ありませんので、お間違えのないように。

踊れ、よさこい！

 ２月10日の健康講座は

「若返りのよさこい踊り」でした

まずは、踊りを見てください

講師の岸井先生。振付は全部先生です

戦後の不景気の回復に

高知土佐市民の元気を取り戻すべく

お隣の徳島阿波踊りに対抗して

作られた「よさこい踊り」

土佐ならではの「鳴子」を使い

現在では、様々なジャンルの曲調に

アレンジ、創作され

多くの人々に踊られています

皆それぞれに「鳴子」をもって鳴らしてみました

最初は座って鳴子を鳴らしていた参加者のみなさん

最後は全員立ち上がり、アンコールで踊りました

当公民館でもはじけました～‼

「with コロナ時代に生きる」政治についての講座

 

　講師は元TNC記者　福田 良郎さん

　　テーマ　「Withコロナ時代を生きる」
　　～政治、経済を生活者の視点から検証する～

　1）21世紀は感染症の世紀になるのか？

　・人類と感染症の関わりの歴史は古く日本でも江戸時代さまざまな感染症が
　　広がっているなかコレラが大流行していました😱

　　21世紀→感染症の世紀になっているのでしょうか？

　2）イデオロギーの対立が紛争のもと
　　　～民主主義VS専制主義～

　・イデオロギーとは「社会のあり方などに対する考え方」や

　「人の行動を左右する考え方や信条」
　3）低賃金の実態把握こそ景気対策だ
　　　～劣悪な労働条件でも働く労働者の実情～

　・ワーキングプアとは働く貧困層と言われて、日本は労働者の約1割を占めるそうです。

　4）エネルギー危機がもたらす物価高騰
　　　～原発再稼働の是非と再エネの今後～
　・「物価高騰」家庭でも大打撃😡 化石燃料にも限りがあります。

       世界では安全性が高い小型原発が検討されているそうです。

　5）「信教の自由」憲法解釈から
　6）政治改革と行政改革
　　　～男女共同参画社会はクォーター制導入で始まる～
　・クォーター制導入とは女性の社会参加推進に向けた取り組みの一つ

　7）なぜ米国は世界屈指の経済大国になったか
　　　～金本位制廃止と管理通貨制度～
　8）日本の低賃金、その原因は？

　　政治！！ 文字が並ぶと難しい！ わからない！と、なりがちな私でしたが
      1～８のテーマに沿って、ユーモアを交えながらわかりやすく話していただきました😄

お久しぶりの ドレミ です (^^♪

 地域のサークルから歌が消えて3年。

しかし、皆さんのリクエストにお応えして

なんと公民館で歌おう会を再開しました！

ピアノ伴奏は、地域の内田佐恵子さんです

マスク越し、距離を置くなど、感染対策は変わりませんが

お口の体操・ドレミで発声・懐かしの昭和ソングなど

1/29(日）の歌おう会はとても楽しく、

参加した皆さんは満足げに帰路につかれました。

休憩の後は、体も動かしながらリセットします

後半は、THE昭和の歌をカラオケで😀

ユルリと始まったドレミファコーラス。

いずれはどこかのステージで合唱を！

夢は、大きく！！！