明日は、館長のマンデーにこトレです！

 ご好評いただいている

当館館長のマンデにこトレ

10/4・10/18の2回開催しました。

明日（11/1）10時から3回目、ZOOM配信します。

館長とおしゃべりを楽しみながら

にこトレしましょう😄

Zoomミーティングに参加するには👇

https://zoom.us/j/94468600152?pwd=ZllmK0JQeTZyUFBnQ3FmdThXa3RBQT09

ミーティングID: 944 6860 0152
パスコード: 7bscrN

です。

一週間の始まりの月曜日

体を動かして、すっきりと今週をスタートしましょう😊

本日休館しています。

10月31日（日曜日）は、

公民館の臨時休館日です。 

公民館は、月に１回臨時休館日をいただいています。

今日は、とても良いお天気になりました。

お休みの日にお出かけするのも

周りの目を気にしていたころもありました。

でも、今はコロナ対策は続けながらですが、

外出を楽しむこともできるようになってきました。

秋を楽しむのもあとわずか

休日を充実したものにしたいですね

公民館の歴史講座

 当公民館では、昨年の秋から

毎月１回歴史講座を開催しています。

といっても、

校区在住の方で、歴史好きな方が集まって

講義１時間・座談会１時間の構成になっています。

今回は、公民館近くの堤八幡境内にある

社日さまについてでした。

社日とは、産土神（うぶすなかみ）・田の神を祀る日を言い

農村では古くから、春に豊作を願い、秋に収穫を感謝する

農事のまつりとして親しまれてきました。

参加者に校区で生まれ育った方がおられ

そのいわれについて教えてくださいました。

また、参加者の子ども時代の話が出たりと

脱線もしながらの歴史好きの皆さんの笑顔がこぼれる時間になったようです。

今回から、歴史講座をZOOｍでも参加できるようにしましたが

さすがに参加者の平均年齢の高さに希望者はゼロ

う～ん、今回は、ZOOM配信の練習になりました😅

来月の歴史講座の時間は、

福大の西田先生が来館・講演をしてくださいます。

日　時　11/25（木）　13:00~14:00

定　員　20名（先着順）

お申し込みお待ちしています。(申込受付は11/１からです）

ハロウィンが近づいてますね

昨年、今年はコロナ禍でハロウィンの仮装イベントが中止されていますが

さて、

ハロウィンって何をする日？

どんな意味があるの？

と、子どもたちにに尋ねられた時

どのように答えたらよいのでしょう❓❓❓

ハロウィンは死者を祭るための日といわれています。

かぼちゃのランタンも有名ですよね。

あれは、ジャックオーランタン（Jack-o'-Lantern）というのも

よく知られていると思います。

～生きているときに悪さばかりして

地獄に落ちてしまったジャック

ジャックは今でも、

ジャックオーランタンを持って道をさまよい続けていて

ジャックのように道をさまよわないように

死者を祭っている。

それがハロウィンの由来だそうです～

誰もが生きている中で

悪い行いはしているもので、

ジャックと間違われないように、

悪い死者として連れていかれないように、

仮装をして「本当の自分」を

隠しているのがハロウィンの仮装の理由だとか😅

現代では

特にアメリカ合衆国で民間行事として定着し、

祝祭本来の宗教的な意味合いはほとんどなくなっているとのこと

｢ジャック・オー・ランタン」を作って飾ったり、

子どもたちが魔女やお化けに仮装して

近くの家々を訪れて

お菓子をもらったりする風習などがあるのはよく知られていますね。

さて、どんな風に伝えたら、

子どもたちにわかってもらえるかしら😅

市内路線バスで見つけました！

つながりサポート相談室って知ってますか？

福岡市は、コロナ禍の影響などにより、

困難や不安を抱える女性が

社会との絆やつながりを回復できるよう

サポートする事業を始め、

悩みや心配ごとなどを

相談できる窓口を開設しました

それが、つながりサポート相談室です。

対象：困難や不安を抱えている方(原則として福岡市内に居住するか、通勤・通学している方)

実施期間：令和3年10月22日（金曜日）～令和4年3月15日 

内容：◎電話・面談・オンラインでの相談・家庭訪問

　　　◎関係機関との連携、同行支援、フォローアップ

　　　◎お互いに支えあうことができるような居場所の提供（オンライン居場所もあり）

　　　◎生理用品の配布（必要とされている方）

相談料は無料ですので、気軽に利用してみませんか？

詳しくはこちらから

（つながりサポート相談室は福岡市からの委託を受け、特定非営利法人JACFAが運営）

※アミカス（福岡市男女共同参画推進センター）では、

男性相談員による男性のための

相談ホットラインも開設されています

詳しくはこちら

公民館だより11月号ができました！

緊急事態宣言が明けてから、１か月

新型コロナ陽性者数も日々減少し最近は県内陽性者数も１桁の日があります。

このまま沈静化して終息してもらえるのが一番うれしいのですが…

11月の公民館だよりができました♪

一面

二面

紙面にある行事はいずれも、受け付け開始は11/1（月）からです。

すべて定員制で、先着順になっています。

お電話か、窓口でお申し込みください。

ZOOM配信があるものはEmailでお申し込みください。

サークルの皆さんの日ごろの成果

 当公民館のサークルの皆さんの

作品や演技を下記日程で披露します😊

作品展示：11月１日(月)～11月13日(土)

　　　　　ロビーに展示します😀

　　　　　パッチワーク・ハワイアンキルト・中国水墨画・水彩画

　　昨年の展示風景です

舞台発表：11月7日(日)　客席は20席（入れ替え制）

　　　　　講堂で発表します（入場は整理券持参者のみ）

　　　　　整理券は、発表団体にお尋ねの上、もらってください😌

　　　　　当日、整理券の余りがあれば、入場可能です。

　　　　　当日公民館窓口でお尋ねください。

　　　　（当日まで余剰整理券の有無は不明です）

　　　　発表順

　　　1）ゆるりフラ　　　　　10:00~10:30

　　　2）元気体操堤丘クラブ　10:40~11:10

　　　3）堤丘フラダンス　　　11:20～11:50

　　　4）キッズダンスチーム　12:00～12:30

　　　5）日本舞踊サークル　　12:40～13:10

　　　6）ウクレレサークル　　13:20~13:50

昨年来のコロナ禍で舞台発表は2年ぶりになります。

皆さんの演技は、後日動画でご紹介できればと考えています。

さんぽ道 開拓

10/15～12/15《城南区　みどころさんぽ》

絶賛開催中です！

詳しいチラシを公民館に置いています。

景品応募企画あり、

数に限りがありますが、歩数計も差し上げています。

これに刺激を受けて、

私は、自分好みの散歩コースの開拓を

試みました。ポイントは２つ

①　自然に触れたい。

②　UP　Down の道を歩きたい

そこで、

近くにこんもり見える　鴻巣山へ

（南区長丘と中央区小笹にある標高100ｍの山）

Let's Go!

向かう途中の街の道がすでに急こう配、

山の入り口はいくつかあり、

長丘西口からトライ。

入り口は暗く野生動物と遭遇しそうな気配、

木々に覆われた道に

踏み込むと、枯葉が敷き詰められた上り階段、イイネ！イイネ！

多くはありませんが、お散歩の方や

トレイルランニング(山を走る）人達に逢えました。

感動スポットは、

３６０度木々に囲まれた広場の真ん中に

石のベンチが一つ、

たくさんの鳥の声に包まれ、

どんぐりの落ちる音が聞こえ、

素敵な空間でした。

鴻巣山に行きて帰りし、７０００歩で

期待以上のものに出逢えました。

皆さんが、お好みの散歩コースに出逢えますように！

今年の福岡マラソンはオンラインです！

 どうやって、オンラインでマラソン走るの？？？

「オンライン」のマラソン大会は、各ランナーが好きな場所を走り、

スマートフォンアプリで走行距離を測り、

累計が目標距離に達するまでの時間を記録するものです。

ランニングアプリ「TATTA（タッタ）」を利用して

参加者が走った距離やコースを記録する仕組みで、

マラソン（42・195キロ）とハーフマラソン（21・0975キロ）の2種目があります。

11月14～27日の累計走行距離で完走を目指します。

走る場所や回数に決まりはありません。

大会にエントリーすると、

オリジナルTシャツがもらえそうです。

完走者には完走証が発行されるほか、

抽選で福岡市や糸島市の特産品がプレゼントされるとのこと。

詳しくはこちらから

フルマラソンコースは、まだ定員に達していないので、チャレンジしてみては!?

参加申し込みはこちらから

申し込みは11/５まで

（ハーフマラソンは定員に達したので締め切られてます）

食進会の介護食講座

食進会とは、食生活改善推進協議会の略です

わが家の食卓を充実させ、

地域の健康づくりを行うことから出発した

食生活改善推進員（ヘルスメイト）は、

「食生活を改善する人」を意味します。

また、地域における食育推進の担い手として、

「食育アドバイザー」として、

子どもから高齢者まで、

健全な食生活を実践することのできるように

・食事バランスガイドの普及

・地産地消

・郷土料理や行事食、食文化の継承

などから食育を捉え、健康づくり活動を進めています。

その食進会が主催する介護食についての講座です。

🍎日時　10/25（月）10:00~12:00　

🍎場所　堤丘公民館講堂　

🍎定員　20名

🍎申込　公民館窓口　か　電話　092-861-4821

今年初めての開催です。

食事はありませんが、

知っていそうで、知らない介護食について

勉強してみませんか？

公民館で、Wi-Fiが使えるようになります！

 11月１日（月）から公民館でWi-Fiが利用できるようになります。

公民館で、ネット環境を利用しようと思っても

今までは、電話回線を利用したネット接続しかできませんでしたが

11月からは、開館時間中は、Wi-Fi利用でネット接続が可能になります。

（ただし、ゲームアプリは利用できないように制限がかかっています）

公民館Wi-Fiを利用するには、メールアドレス等で登録が必要です。

一度登録し、接続すれば、

次回来館時は、自動で接続されます。

使用料を気にせずにネット利用ができるようになります。

Zoomの利用など、ぜひご活用ください😄

災害時は、

※震度6弱以上の地震・特別警報が発令された台風や水害・津波警報発令の場合

災害時専用の接続に切り替わるので

登録なしでの利用になります。

久しぶりに・・・

当公民館では、

月に３回、月曜日10:30 ～12:30に

子育てサロン『すこやか広場』が開設されています。

昨年来のコロナ禍で、開設できなかった期間も長く

実施できても、とびとびの開設となり

子育てサロンの参加者も１～２組と減少傾向でした。

10月からの再開で2回目の10/18（月）、

朝は冷え込みましたが

お昼間は、気持ちの良いお天気に恵まれ、

この日は新規会員さんも３組来館し

久しぶりの子育てサロンで、

参加者の皆さんが楽しそうにおしゃべりしている姿を

見ることができました。

サロンのママさんや子どもたちを見てほっこり

コロナ禍がこのまま終息してくれるといいなぁ

12月20日には、子育てサロンでクリスマス会を開催します。

昨年のクリスマス会の様子です

詳細は自治協だより12月号で、案内されます。お楽しみに😊

飲食店の営業時間制限も解除されましたが・・・

現在、公民館では密になることを防ぐために、

館内各部屋の広さに応じて、利用人数に制限があります。

当公民館には

1階に、講堂・学習室(調理施設があります)・地域団体室

2階は、児童等集会室・和室

の5部屋が、貸出利用できるようになっています。

そして、そのそれぞれに利用人数制限があります。

そのため、部屋利用がままならず、

事業を計画されている地域団体や

定期利用のサークル会員の皆様には

いろいろご協力をいただいています。

マスク着用を筆頭に様々なお願い、協力事項に

気持ちよくご了承してくださって

公民館での活動をされている皆さんへ

感謝ともうしばらくの辛抱をお願いします<m(__)m>

離れていても ツナガル Zoom体験！

10月8日（金）地域団体の方々や公民館職員も参加して

Zoom（ズーム）講座を受講しました。

コロナ感染拡大で、密回避のために、

会議や講座などインターネットでつながることが 

急速に発展しましたが、

Zoomは、映像と音声を使って、

離れている人とコミュニケーションを可能にしたツールのひとつです。

今回は参加者全員が同じホールに集まり、

スマホにイヤホンをつけて体験。

(参加は、パソコン、タブレットでもOK）

主催のホスト役は講師(ソフトバンク秦博美さん）がつとめました。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

参加者は、画面や講師の音声に従って

簡単な操作をするだけで楽しむことが出来ました。

Zoom以外にも、スマホの知識あれこれ、

今話題の５Ｇ（ファイブジー）について、

もう一つのＧ（ギガ）について、

それから福岡市防災アプリ　「ツナガル+（ぷらす）」の紹介、

スマホを安全に使うための注意等々、

内容盛りだくさんで充実の２時間でした。

今を未来を学べた事で、自分を「ポチ」っと更新することができました！😀

マンデーにこトレ

 おはようございま～す✋😀

「マンデーにこトレ」で今日も元気に体と頭のお目覚めです❣

参加者がZoomに入ってくれました

イチローポーズで股関節を伸ばしましょう

館内ロビーの様子です

バランスはとれたかな❔

今日のBGMは、king　of　pop　M.ジャクソン　

思わず、フォーッ！と　声が上がりそうです😉

10時から告知を交えての15分間、少しはリフレッシュできましたか❔

次回は　11月1日（月）10時～　を予定しています。

前日10月31日のブログにＩＤとパスコードを掲載します。

では、次回、お会いしましょう❕