食生活改善推進員協議会の料理教室

 毎月、公民館で開催されている

健康のための料理教室

この教室を主催しているのは

校区の食生活改善推進員（ヘルスメイト）さんたちです

堤丘校区の10人のヘルスメイトが活躍しました（城南区には110人のヘルスメイトがいるそうです）

    

低栄養になりがちな食生活（ごはんとお漬物・ラーメンのみとか…）

しっかり食べていても、実は栄養が足りていない現代人が多いそうです

それを防ぐために

低栄養を予防する食事が

今月の料理教室のテーマです😄

試食をさせてもらいました😁

とってもおいしかったです👍

最後の実習

今日は三世代交流会・わくわく広場に参加させていただきました。

ゲームを通して会話や笑顔がはずんでいました。

私は指示に対して体がうまく反応できずに

ずっと腕を振るだけになってしまいました😅

プレイしている時だけでなく、見ている時も楽しかったです。

また、私は今日で最後の実習となりました😢

盆綱まつりの慌ただしい雰囲気に始まり、夏の風物詩流しソーメン、

いきいき健康体操、卓球バレーをしたふれあいサロン

そして今日の三世代交流会に参加させていただきました。

どの事業も地域のため、地域のおかげで成り立ち、

公民館が人と人とをつなぐ地域ネットワークを担っていることを

より一層体感することができました。

皆さんに沢山ご迷惑をおかけしてしまったのですが、

公民館の職員の方や堤丘校区の方々が

温かく迎えてくださり、ご指導してくださったおかげで

社会教育について深く学ぶことができました。

短い間でしたがお世話になりました。

本当にありがとうございました🙏

三世代交流会・わくわく広場

 今年も大盛況！三世代交流会

三世代でデジタルゲームを楽しみました😁

個人で得点を競うゲームと

声を掛け合ってチームプレイを楽しむゲーム😊

皆さん笑顔でご参加いただきました。

シニアの皆さんのデジタルゲームを楽しむサークルもあります😄

文化祭（10/31）でご紹介します

ぜひお越しください♬

公民館だより10月号

10月の公民館だよりのご案内です

昨年も好評だった誤嚥予防のコンサート

今年も開催します

岡聡一郎さんの素敵な声と歌も聴かせていただきます

お楽しみに

1面

２面

10/26から11/7まで、公民館の文化サークルの作品展示が行われます

サークル会員の皆さんの日ごろの成果をご堪能ください

すこやか広場

 2週間ぶりのすこやか広場です

9/14は、仁愛保育園の先生が

広場に来てくださいました😊

先生方といろいろなプログラムを楽しみましたよ

お彼岸を過ぎ

暑さもやっと、落ち着いてきたようです

雨続きで、外遊びができなかった子どもたち

公民館に、遊びに来ませんか😄

夕暮れクッキング

 16:00～17:00

夕方のこの１時間だけで作れる

料理を作ります🍆

今では男性の方の参加も多く

テキパキと１品２品完成✨

すごくいい香り～

この時間・・・お腹すきます😋

レシピ付きなので

自宅でも簡単に作れます！

「今日は何をつくろう？」

という日の１品にもいいかも😊

涼しくなりました。。。

ついこの間まで、毎日呪文のように暑い暑い．．．と言い続けていたのに、

気付けば最近は昼間もエアコン要らずの日が増えました。

涼しくなって過ごしやすくなるのはいいのですが、

朝晩の寒暖差で体調を崩しがちでもあります。

今年はインフルエンザ感染症の流行も早めに始まっているとのことですので、

うがいや手洗いなどの基本の感染症対策をしながら、

体調管理に気を付けて参りましょう。

そして、これからはじまる、実りの秋🍠、スポーツの秋🎽、芸術の秋🖼、

いろんな秋🍂を元気いっぱいで楽しみたいですね！！