暑さ寒さも彼岸までといいますが…

今年の桜の開花は福岡が１番でした。

お彼岸前に、４月下旬から５月並みの暖かさ（暑さ？）

が続き、ソメイヨシノも開花

お彼岸が来れば、春！

いえいえ、まだそうはいかないようで…

今週はまだ少し肌寒い日が続きそうです。

とはいえ、

確実に季節は春

公民館のロビーも春の様相

公民館に地域の方が

菜の花を持ってきてくれました😄

　　　　　　　　　　

ポリ袋で簡単レシピ(^^♪

 今回紹介するのは白菜とツナのナムルです‼

　　　忙しいときに助かる一品😊

全ての工程がポリ袋だけで作れる「火を使わない・洗い物も少ない」レシピです😋

子連れ防災教室をしました

 明日21日は、春分の日

すこやか広場はお休みです。

先週の月曜日（14日）に

子連れ防災教室が行われました。

その時の風景です😄

　講師は、博多アンアンリーダー会の上野さん

ポリ袋に、お米と水を入れて湯煎（20分）で

温かいご飯が出来上がり

ポリ袋のご飯は、持ち帰り、みんなのお昼ごはんになりました😋

すこやか広場からみんなに「ふりかけ」のプレゼントがありましたよ👍

つい先日、宮城県沖で発生した地震

11年前の東北大震災が脳裏をよぎります。

福岡も17年前に発生した西方沖地震、

玄海島の被害はすさまじいものでした。

「忘れたころにやってくる」とは

よく言いますが、

地震のみならず、毎年のように起きる大水害など

災害に備えていますか？

乳幼児のおでかけに必需品のマザーズバッグ

それが、

自分の身と子どもの身を守るママさんたちの

非常持ち出し袋になります。

ローリングストックや

マザーズバッグの中身を少し工夫するだけで

災害に備えることができます。

来年もこの講座、開催するとのこと

ポリ袋に入れたお米を湯煎するだけで

ご飯になる技を教えてもらいましょう！

次回のすこやか広場は

3/28（月）　10:30～

春休みなので、広場のOB/OGの参加も

OKですよ！待ってます😊

ｅスポーツで元気に！

 今年度最後のｅスポーツが

18日、賑やかに終了しました

コントローラー取扱いの説明をします

人集めに苦戦した始まりでしたが

面白さが人を呼び、今では

待ち時間にも、画面を見ながら

つい手が動きます

まずはバドミントンで肩慣らし

あの光はなに？

　　　　

つるさんチームとかめさんチームです

今日は、最後ということで

後半は、2チームに分かれて

対戦形式にしました

当初は、低得点だったリズム系の戦いも

今では3倍以上の高得点続出です

さあ、テンポよく！

初めてにしてはなかなかです😀

コントローラー操作も上手になりました

そして、笑い声は、尽きません

楽しかったね！

来年度も元気にｅスポーツでお会いしましょう！

さくら 3月 なみだ雨

 春の気配を五感で感じ

水緩む季節　3月ですが

別れの季節でもあります

しかし、悲しい別れではなく

新生活に向かって羽ばたく

希望の別れの季節なのです

卒業や進学、就職に栄転など

羽ばたくみなさん、おめでとうございます

3月17日、小学校は卒業式でした

学校までの坂道も17日で最後です

昨日までの晴天が嘘みたいな

今日（18日）はちょっぴり寂しいなみだ雨

でも、さくらの蕾は膨らみましたよ

堤丘小学校の通学路に咲くさくら

公民館のサークル

 堤丘公民館には

24の館内サークルがあります。

サークル会員の手で運営されることが条件の公民館サークル

講師のところに習いに行くカルチャースクールとは違います。

それぞれのサークルごとに代表を置き

公民館サークルとして、公民館活動にも協力しながら

自分たちのサークル活動を楽しまれています😄

公民館サークルの紹介チラシを

ロビーに設置しています。

興味が沸かれた方は

来館の折にでも

手に取ってみてください。

令和４年度のサークルの紹介は

公民館だより４月号に掲載します。

４月号は、３月末頃、各家庭に届く予定です。

ユニークに、優雅に

 以前当ブログでもご紹介しました

公民館サークルの「元気体操堤丘クラブ」さん

講師で福大からお見えになっている

柿本教授と光安運動指導士は

新体操のスペシャリストでもあります

ボールや、リボンを使って

音楽に合わせての体操は

ユニークで、優雅なストレッチになります

同じ体操をするにも年齢に応じて

求められる事、伸ばしてほしい事が

変わってくるのです

道具やノウハウを十二分に発揮した

楽しい体操クラブになっています