食進会の簡単レシピ(*^^)v

 　ちぎりトマトの中華風サラダ

※ちぎったトマトからあふれ出る果汁！
　これが調味液と合わさると、飲み干すおいしさに変身！
　暑い日はキンキンに冷やしてどうぞ😋

わくわく広場 いもむし人形劇

今回のわくわく広場は２部仕立て！

城南警察署の交通安全教室と

「 人形劇サークルいもむし」の人形劇

交通安全教室では、夏休みを楽しく過ごすためのお話をしていただきました。

夏休みが終わっても気をつけてね！

人形劇は観て楽し、やって楽しい😀

大人もニコニコの楽しい講座でしたよ♪

今日のすこやか広場（子育てサロン）はお休みです

 夏真っ盛り

外を出歩くのは、躊躇してしまう毎日です。

災害級の暑さとまで言われていますので、

今日のすこやか広場はお休みです。

8月のすこやか広場（子育てサロン）は、

8/5（月）・8/19（月）の2回です。

おむつと安心定期便のポイントを

もらい忘れないようにしましょうね😄

公民館だより

公民館だより8月号ができました

昨日の盆綱夏祭りも

地域のボランティアの皆さんのおかげで

無事開催されました

お疲れさまでした。

8/5の平和コンサートは

定員に達しましたのでお知らせします。（７月から申し込み受け付けていました）

～１面～

また、子ども向けの講座で

エコバッグに塗り絵をしたり、

ブラックライトで手洗いについて学ぶ講座を開催します。

～２面～

申込開始は、8/1からです

本当の縁の下

 堤丘校区最大の伝統行事「盆綱夏まつり」

今年も立派な演舞台ができました！

毎年舞台を造っていただいているのは、

城南区に本社を置く「(株)高崎組」さんです

四代前の当公民館館長と高崎組会長さんの

つながりのおかげで、２３回目のご縁を迎えます

（左写真）炎天下の作業は、こまめな休憩と、水分・塩分の補給が大事です

（右写真）４代前館長（左）と高崎組会長。プライベートでも仲良しです😀

作業中のみなさん。４本の柱になる鉄パイプは、煮えるような熱さです

２６日、福岡も記録的な酷暑の中

飾りつけを待つだけの演舞台ができました！

『かがりあげ』？

 この言葉ご存知でしょうか。

農家さんが作物のシーズンが終わり、

畑の後片付けをする前に

知人等に声をかけ、

残りの作物を摘んで、

持って帰ってもらう作業の事だそうです。

熊本方面で使われている言葉のようです。

この作業に私の友人が参加し、

おすそ分けを届けてくれました。

不揃いな可愛いトマトちゃんでした。

作業について聞くと、

朝暗いうちから畑に出かけ、

収穫後

畑の後片付けを手伝い

一日いっぱい汗💦をかいたそうです。

私もかがりあげ（イチゴやそら豆等色々あり）の風習に、

ご縁があったら嬉しいなあ。

暑いからだけではなく、

それぞれにいい汗💦がかける

夏となりますように！

生き活き健康講座～皐月会～

 もう梅雨も明け・・・

本格的な夏が始まります！！

外出するのも躊躇してしまう暑さ((+_+))

家の中にいると運動量が減ってしまうのは

仕方のない事、と思いがちですが

今回は家でもできる体操を

たくさん教えていただきました☆

前半はお口の体操です♪

口を動かす・しっかり噛むというのは

健康を維持するうえでもとても大事な事！

１回咀嚼する（噛む）だけで

約3.5mlの血液が脳に行くのだそう(゜o゜)！！

（お弁当に付いているお魚の形したお醤油くらい）

最近では柔らかくて食べやすものが多いですが

１口３０回噛むというのを意識しなきゃダメですね・・・

また、歯が無くなってしまったままの方より

入れ歯を入れてる方のほうが

４割も認知症になりにくいのだとか！

歯は一生もの。

大事にしなきゃですね☆

後半は健康体操です♪

座ったままでもできる体操や

TVを見ながらでもできる体操を

たくさん実践しました(^_^)

簡単な体操でも筋肉をほぐしたり

少し負荷を与えてあげたりと

とてもわかりやすい説明で

教えて頂きました☆

血圧なども測っていただき

自分の健康について

前向きに考える事ができた２時間でした♪

内緒だけどね(^.^)

 公民館で行う子ども対象のわくわく広場では

毎回、子どもたちの屈託のない会話と笑顔が

周りを和やかに元気づけてくれます

制作も充実しており

子どもたちは完成品を手に

満足げに帰宅していきます

今日のわくわく広場はペットボトルハンギングを

作りました

はい、完成❕　みなさんの力を借りてですが😅

まだまだ大人の手を借りなければ

完成までは到達しないでしょ、と

たかをくくっておりましたが、

子ども達は、器用に、自分らしく制作し

それぞれに完成品を見せてくれました

ムムム…素晴らしい…❕

久しぶりに工作に参加した私は

両面テープをはがすのも、

白マジックのふたを開けるのも、

ペットボトルのキャップに紐を通すのも

同じ班のみんなに手伝ってもらいました😅

内緒だけどね(^.^)

盆綱夏祭り

 今週末（7/27）は

当校区最大の行事『盆綱夏祭り』が

開催されます。

先週末には、

最後の盆綱夏祭り実行委員会が開かれ

当日の流れや、それぞれの担当部署について

確認作業が行われました。

校区住民の手で開催、運営されるこのお祭りは

会場づくりも

大綱つくりも

舞台の進行も、

舞台出演者も、

それぞれの出店の売り子さんも

すべて、校区住民です。

このお祭りの実行委員さんには

今年の春から当校区がモデル校区となって

実施しているふくおかポイントが付与されます。

ボランティアのみなさんで作り上げる

『盆綱夏祭り』

昨年は、開始前に

ひどい夕立に見舞われましたが

4年ぶりの開催は大盛況でした

今年もみなさんで、盆綱夏まつり

作り上げていきましょう

人気の秘密(^.^)

 当公民館のロビーで

「大病したけど、こうしてまた公民館に

来れるようになりました」とにこやかに話されるYさん。

ハモニカがお得意と聞き

「ハモニカ持って、日曜日のドレミファコーラスに来ませんか？」

と誘いましたところ、７月２１日に参加くださいました

いつものようにお口の体操から始まり

休憩後からのストレッチの前に

せっかく持ってきたので、とマイハモニカで演奏を！

周りの参加者も曲に合わせて

手拍子や歌詞を口ずさんで演奏を盛り上げます😃

気持ちよく２曲を披露されました🎵

健康講座で習った認知症予防に「歌うこと」もあります

参加者は、声を出し、舌をまわし、

歌をうたい、おしゃべりをし、

そして笑顔で「また会いましょう」と帰宅します

フリースタイルなドレミファコーラス

毎月第３日曜日の１０時から１２時に開催しています

遊びにきてみませんか😊

すこやか広場開設されます！

 先週はすこやか広場はお休みでしたが

今週は、開設されます。

夏休みになって、最初のすこやか広場です。

お兄ちゃんやお姉ちゃんのいるご家庭では

にぎやかな毎日が始まりますね😅

すこやか広場は、

お兄ちゃん、お姉ちゃんの参加もOKです

涼しい公民館の広い講堂で

走り回ってみませんか？

おむつと安心定期便のポイントを取得していない人は

今日が、7月のすこやか広場最後なので

是非、忘れずにポイントを

もらいましょう😄

ゴッホのひまわりならぬ、公民館のヒメひまわり

当公民館の駐車場に

マキの木があります。

その根元のしっかり生えているヒメひまわり

実は、この根元に以前はキバナコスモスが生えていたのですが

いつの間にか駆逐され、

今ではヒメひまわりが咲き誇っています。

宿根草の花なので冬には枯れてしまいますが

翌年の夏には元気に花々を咲かせます。

咲き誇ったヒメひまわりが

駐車する車の邪魔になりそうでしたので

公民館のロビーに飾りました

ゴッホのひまわりならぬ

公民館のヒメひまわりです

わくわく広場 一人一花講座 ヽ(^o^)丿

 今回の わくわく広場
「ガジュマルを植えよう！」

　のガジュマルが入手困難に！！😖
    どうする❓　どうする❓
などのハプニングを乗り越え…
何とかミリオンバンブーを手に入れることができました😊

ミリオンバンブー

ミリオンバンブーは竹のような見た目ですがドラセナ科に属し、
竹と違って成長は穏やかで、お手入れも簡単なため安心して育てる
ことができます🌱見た目が竹に似ているのでバンブーという名前が入っていますが竹ではありません
　ちなみに花言葉は、「開運」「幸福」「長寿」だそうです😍

さぁ～植えるよ～！
　石井先生の話をよ～く聞いていたので、皆 OK をもらってました😊

　今日のポイント→水やり（土の表面が乾いたら与える程度で十分）

※次回のわくわく広場は７月24日（水）10時から楽しい人形劇です

実を付けました

 ２０１７年１１月、長尾中学校の

創立５０周年の記念事業で

被爆体験の講演と被爆柿の木三世の

植樹式がありました

植樹をした生徒たちは

立派な成人となりました

先生やPTA会長と一緒に走る長尾中の生徒たち

今年の運動会の様子

そして、当時奔走された

平山校長もとてもお元気に

毎日を過ごされています

あの時の柿の木に

「実」がつきました

これからだんだんと

色づいていくのでしょうか

～平和学習と吹奏楽演奏～

８月５日（月）　１０時～１２時　　堤丘公民館講堂

１部　原爆被害者の会　おり鶴の声による朗読劇

２部　平山修吉さん（元長尾中校長）による被爆柿の木三世のお話

３部　長尾中吹奏楽部による平和コンサート

皆さまのお越しをお待ちしています🎵