今年の1月に初笑いを兼ね
笑いヨガの体験講座を開催しました。
この講座を
９/29（金）に、もう一度開催します。
1月は、講師もまだマスクを着けたままでしたので
今回は、しっかり口の動き・表情
なども見ていただけます。
※1/12に実施の笑いヨガの一コマ
笑いヨガとは、笑いの健康体操です。
ふつうは冗談やユーモア等で笑いますが、
体操として笑うのです。
笑いヨガは、
お互いの笑いの伝染力を発生させ、
笑える体に整える運動なのだそうです。
おもしろくて笑っても、
笑う動作をする体操でも、
生理的変化は同じだそうで
笑いの健康効果が確実に得られる方法とのことです。
笑いヨガ講座、まだ少し空きがあります。
興味がある方は、申し込みください。
☎092-861-4821
😆9/29(金)10:00～12:00
😆講師は西日本典礼さんから来ていただきます。
