6/3(金)10：00～『骨・カルシウムセミナー』
が当公民館で開催されます。生活の質を維持
する為に、骨を強く保ちたいと願う皆さん、
自分の骨を知り、予防と治療で、骨折から
身を守り対策を講じましょう。(切実）
実は私、骨は丈夫だと過信していました。
先日、骨の精密検査をした結果、あらら、
残念😖骨粗鬆症ではありませんが、骨密度の
低下が認められ、医師に薬を勧められました。
バランスの良い食事に気を配り、活動的な日常
を過ごし、日光にもよくあたってるつもりでした。
ガッカリしたけど、気落ちしている場合ではあり
ません。骨は生涯作り変えられていくそうな。
よ～し、早速始めよう、骨活スタートです！
