明日は、マンデーにこトレです！

 毎月2回（第2・4月曜）10時から10分間

館長と一緒にZoomで、にこトレをしています。

簡単なストレッチを中心とした運動です。

週の初めの月曜日、体を動かして

すっきり一週間を始めましょう！

Zoomでマンデーにこトレに参加するには

こちらをクリック👇

https://zoom.us/j/93348501249?pwd=Z1c4Q2ZXK21sT25sS2d6V2dieFp4dz09 

あるいは、こちらから👇

ミーティングID: 933 4850 1249 

パスコード: 8614821