12/7（火）午前中
森昭夫さん（明治安田生命ライフプランナー）の
『楽しく学ぶ！認知症予防講座』の２回目を開催しました。
1回目は、認知症を正しく知ることでした。
2回目は認知症の現状とその予防について
特に認知症の『予防法』として注目を集めている
回想法について体験しました。
あなたの名前は？
から始まる思い出ノートの100の質問にひとつずつ
答えを記入していきます。
質問に答えるうちに、忘れていたことを思い出していきます。
これが回想法です。
運動だけでなく、精神面からの予防法です。
ゆっくり時間をかけて、質問に答えると
自分史が出来上がります。
ぜひ一度試してみませんか？
３回目の認知症予防講座は
これまでを振り返り、これからを考えます。
開催日程 12/21（火） 10:00～12:00
