運動教室withいす

 ２回目にして３０名の参加者が集まり

早くも大人気講座になりました！！

今回はボールとゴムを使って

運動しました。

足の裏の様々な部分を使って

ボールをコロコロさせたり

片手でボールを投げて

もう片方の手で取ったりと

道具１つでいろんな体操が出来るんですね😊

ゴムも足に付けて

左右に動かしたりと

「汗が出る！」程、いい運動になったようです♬

来月は7月11日（土）です✨