福岡市では、介護予防に役立つ体操として
足元気体操や祝いめでた体操、
黒田節体操、ラジオ体操第1など
を「よかトレ」と名付けて推奨しています。
また、これらの「よかトレ」を実践している団体を
「よかトレ実践ステーション」として認定し、
活動を支援しています。
当校区のよかトレ実践ステーションは
堤団地のにこにこ体操
樋井川2丁目ダーツクラブの二つの団体があります。
そして、当公民館のダーツサークルの飛天会が
2月から「よかトレ実践ステーション」に認定されました。
毎週水曜日の午前中
ダーツを楽しみに来館される会員さんが
ダーツをする前に
準備運動を兼ねて
よかトレの一つ、ラジオ体操をしています。
また、当館でもよかトレ実践ステーションの施設ということで
いくつかの高齢者対象事業のはじめや途中で
よかトレを実施しています。
