爽やかな秋晴れの一日、になるはずだったのですが
「さわやかウォーキング」のその日（3日）は
真夏のような暑さになりました 💦
今日は健康科学研究所より健康運動指導士をお迎えして
当館から片江中央公園折り返し、片道１．５キロのコースを歩きます
歩く前の軽い体操を済ませ、暑さに負けず
「行ってきま～す！」👋
新保裕一郎 指導士
歩く前にストレッチ
水分補給も大切です
行ってきま～す❕
約１時間かけて帰館した皆さんの笑顔と汗が印象的でした
「さわやかウォーキング」は校区環境衛生連合会で長く続く人気の事業です
