6/21日メイク、紫外線予防に続く花王出前講座
第3弾今回は
『健康な身体を保つための口腔ケア』
について学びました。
参加者の皆さん最初は、講師の方の「一日何回
歯をみがかれますか？」等の簡単な問いかけにも
無反応だったのが、時間の経過と共に皆さん言葉
が出て、、大きくうなずかれたりと熱がこもって
いきました。
歯周病等口腔内の悪化が及ぼす怖い病気について
のお話には食い入るように真剣に聞いておられま
した。
異常を感じたら早い段階で歯科医院でケアし、
ご自身のセルフケアで健康を維持しましょう
という事で、歯ブラシの持ち方、ブラッシングの仕方
を習いました。
後半に入る前の休憩では、皆さん自ら背伸び
の体操をしたり、講師の方に質問したり、おし
ゃべりに花咲かせたりと和やかな雰囲気でした。
後半は唾液腺のマッサージと舌ケアを習いました。
唾液腺のマッサージでは「でるでる！」の声が
たくさんあがりました。
終了後の感想では、
😝ゴシゴシ力入れて磨いてたが、だめだった！
😉歯は大事なものと痛感しました！
などがありました。
やはり、学ぶって大切！知って得する情報を
たくさん得ることが出来ますね。
色々な講座に是非足をお運びくださいね！
