当公民館サークル「元気体操堤丘クラブ」で
ご指導いただいているのが
福岡大学スポーツ科学部の
柿本真弓教授と光安ひかりさんです
お二人は現在新体操競技部の
部長と外部監督でもあります
コロナ禍と家庭の事情でお休みされていた
柿本教授でしたが、18日は約2年ぶりに来館。
新体操で培ったしなやかな動きと、伴う説明は
サークル会員さんの心と体を程なくほぐしていきます。
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| 柿本 真弓教授 光安 ひかりさん |
年齢や目標に合わせて、ボールを使い、椅子を使い
肩から、骨盤、背筋を伸ばし、腰回りや胸襟伸ばし
さいごにゆっくりクールダウンであっという間の2時間でした。
「久しぶりに楽しかったです、社会体育の良さを再確認できました」
帰り際の、先生のつぶやきでした😀
