竹を２つに割いて
節を取り、樋の形を作るところから
体験します😄
地域のボランティアさんに教えてもらいながら
みんなでソーメン流しの樋を作り
ソーメンを食べますよ！
2026年8月7日金曜日
2026年8月6日木曜日
暑さ対策です
当校区で毎月月初の月曜日に実施している
さわやかウォーキング「歩こう会」ですが
毎日の熱中症警戒アラート発令で外歩きを自粛、
この夏はクーラーの効いた公民館講堂で
簡単ストレッチをすることになりました
歩こう会代表の掛け声に合わせ
少しばかりひたいに汗をかき
多少なりとも運動を終えた歩こう会のみなさん
体を動かすって、気持ちいいですよね
また来月、元気でお会いしましょうね
2026年8月5日水曜日
運動教室withいす
今回で4回目の開催となった運動教室withいす
一回目から参加されてる方も多数いらっしゃいます
テニスボールを使いながら足の裏をほぐす運動をしました
普段足の裏を刺激することが無く、痛気持ちよくて癖になりそう😁
太ももの後ろやお尻や肩の筋肉
色々な場所に使えるテニスボール購入しようと思います
後半はチューブを使った上半身の運動
自分次第で負荷の強さを変えれるので初めてでも楽しんで運動出来ました
次回は少し先ですが、9月26日（土）に開催します
無理なくストレッチや運動出来るので参加お待ちしています
2026年8月4日火曜日
わくわく広場～ミニ四駆をつくろう～
夏休み真っただ中🍉！！
子どもたちはこの暑さでも
元気いっぱい😊
今回のわくわく広場は『ミニ四駆をつくろう』
小学生の親世代もわくわくしちゃう・・・
そんな内容です✨
先生として博多工業高校の
高校生もたくさん来てくれました👏
ほぼ１対１で作り方を教えてもらい
低学年でも上手に組み立てていました！
子どもたちも大興奮🌟
完成したミニ四駆をコースで走らせると
想像以上に早い！！
自分のミニ四駆をキラキラした目で
追いかける姿がなんともかわいい子どもたち😝
もうすでに愛着が湧いているよう♡
大人気の講座で参加できなかった子もいたので
また来年もできたらいいなぁ～🎵
2026年8月3日月曜日
8月のすこやか広場
暑い日が続いています
8月のすこやか広場は、3日・24日の2回です
おむつと安心定期便のポイントを
有効に使っていますか？
ポイントが使える期間に制限（2か月）があるので
使えなくなるポイントを作らないようにしましょうね
おむつのほかにも、選択肢があります（離乳食など）
おむつと安心定期便のHPで、詳細はご確認ください
2026年8月2日日曜日
福岡市民防災センター見学記 Vol.2
先日は公民館の講座で 福岡市民防災センター見学に参加させていただきました
大変有意義な時間を過ごす事ができました
年齢を重ねるにつれ 災害への備えが大切だと頭では理解していたものの
具体的な行動を起こせずにいた私にとって今回の見学は
大きな意識改革の機会となりました
特に印象に残っているのは 地震の揺れを体験するコーナーでした
震度７の激しい揺れに一瞬体がすくんでしまい椅子に座っているだけでも
身体が激しく振り回されそうで テーブルにしがみつくのが精一杯でした
また近年の 異常気象による水害の恐ろしさや火災時の煙の避難方法等
スタッフの方から丁寧に教えていただき勉強になりました
火災時 煙が充満して真っ暗な部屋で姿勢を低くし
ハンカチで鼻・口を押えて出口まで壁づたいに進む難しさも実感しました
消火体験では消火器を使ってねらいを定め火を消す手順を教えてもらい
その説明を聞いている時ふと思いがうかんだのは
高齢の私が重い消火器を持ち運べるだろうか ということでしたが
実際にやってみると意外にも簡単に持ち運べて
操作もすばやく出来て一安心しました
しかし本当に火災時には冷静に行動ができないだろうし
高齢になると動作もにぶくなっているので
その場から早く逃げ出す方がベストではないだろうかとも思いました
火事に出会ったら「火事だ！」「逃げろ！」と大声で叫び
周囲に知らせることも大事だとの事で 皆で大きな声で叫びました
体験を通して日頃の備え「自分の身は自分で守る」ご近所との
連携等 大切なことが改めて身に沁みました
我が家でも家具の固定や事前の備えの重要性を痛感しました
このような貴重な体験の講座を企画してくださった
公民館の方に心より感謝いたします （寄稿 堤団地在住 M・F）
※令和８年熊本地震に際し 謹んでお見舞い申し上げます
2026年8月1日土曜日
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